Kryteria typu otyłości

Masa naszego ciała zależy między innymi od budowy ciała, która może być asteniczna (szczupła), atletyczna (szerokie barczyste plecy, szeroka klatka, mocna budowa kośćca, wyraźne umięśnienie) lub pykniczna (otyły, przeważnie niski, okrągła twarz, gruba szyja i krótkie kończyny). Aby sprawdzić swój typ budowy ciała wystarczy objąć nadgarstek prawej ręki kciukiem i środkowym palcem lewej ręki. Jeśli zachodzą na siebie - budowa szczupła; dotykają się - atletyczna; jeśli się nie stykają - pykniczna.
Wskazane jest, aby również sprawdzić zawartość tłuszczu w organizmie. Ostatnio naukowcy postulują, że w organizmie dorosłego mężczyzny tkanka tłuszczowa powinna stanowić około 15 %, a u kobiety - 22 %. Do oceny zawartości tłuszczu w organizmie można posłużyć się wskaźnikiem WHR, mierząc proporcję obwodu pasa do obwodu bioder lub mierząc wyłącznie obwód talii. Jeśli wartość WHR u mężczyzn przekracza 1.00, a u kobiet 0.80, wskazuje to na nadmiar tkanki tłuszczowej i otyłość typu jabłka.
Rozmieszczenie tkanki tłuszczowej w organizmie warunkuje dwa typy otyłości:

1. typ jabłka (androidalna, brzuszna, centralna) - gdzie nagromadzenie tkanki tłuszczowej występuje w okolicach karku, ramion i jamy brzusznej;
2. typ gruszki (gynoidalna, pośladkowo-udowa, obwodowa) - nagromadzenie tkanki tłuszczowej występuje głównie na udach i pośladkach oraz w okolicy bioder.

• nieprawidłowego stężenia jednego lub więcej lipidów we krwi,
• zaburzeń tolerancji glukozy,
• hiperinsulinemii, nadciśnienia krwi,
• podwyższonego stężenia kwasu moczowego i fibrynogenu w surowicy - duże zagrożenie wczesnym rozwojem miażdżycy i cukrzycy.

źródło: http://health.nytimes.com/health/guides/symptoms/obesity/overview.html